Werkwijze

Mijn werkwijze is gericht op bewustwording van jouw leefstijl en eetpatroon. Als voedingsdeskundige begeleid ik jou daarbij.
Je leert jezelf goed kennen en ontdekt wat echt bij jou past.
In mijn praktijk vind ik het belangrijk eerst een kennismakingsgesprek te voeren om te ontdekken of er een klik is en we een verbinding kunnen maken.

Na het maken van een afspraak stuur ik je een vragenlijst (voedingsanamnese) toe en vraag ik je een eetdagboek bij te houden van drie dagen.
Tijdens het eerste consult nemen we de vragenlijst en het eetdagboek samen door.
Op deze manier krijg ik een beeld van jou en je leef- en eetgewoonten.

Met deze gegevens stel ik een persoonlijk voedingsplan op.
Dit plan bespreken we in het tweede consult en we overleggen over het aantal vervolgconsulten. Zo ontstaat er begeleiding op maat.