Zwangerschap

Voeding rondom zwangerschap
Van kinderwens tot minimens

De gezondheid van een kind begint al voor de conceptie. Voeding en leefstijl van de ouders is bepalend voor de gezondheid van de toekomstige volwassen mens. Gezonde voeding voorafgaand aan en tijdens de zwangerschap is dan ook van essentieel belang. Ook na de bevalling is voeding bepalend voor de verdere ontwikkeling van de gezondheid van het kind.

Het lijkt zo normaal; zwanger worden, zwanger zijn. Het is altijd een verrassing als het zover is. Voor veel stellen met een kinderwens lijkt het niet allemaal zo vanzelfsprekend te gaan. De gewenste zwangerschappen die uitblijven zijn de laatste jaren enorm gestegen. De medische wereld kan een goed handje helpen bij die kinderwens, maar een pretje is het niet. Eén van de eerste stappen die aanstaande stellen moeten aanpassen om überhaupt in aanmerking te komen voor een medische interventie, is hun leefstijl met goede voeding als basis.

“je zou een pasgeborene kunnen vergelijken met een ruwe diamant. Afhankelijk van verschillende factoren wordt de diamant geslepen tot een mooi volwassen mens.”

( Stefan Kleintjes, kinderdietist)

 

Ben je zwanger en voel jij je niet goed? De verloskundige/ gynaecoloog begeleidt jouw zwangerschap, maar wie zorgt er voor jou? Als ervaringsdeskundige kan ik je helpen bij:

  • Neerslachtigheid
  • Misselijkheid
  • Depressieve gevoelens
  • Eenzaamheid
  • Lusteloosheid
  • Contact maken met je baby
  • Onbegrip (van de omgeving)

Wat kan ik voor je doen?

Begrip tonen en je gevoelens serieus nemen
Alternatieven bieden voor medicatie
Je leren omgaan met je gevoelens
Voedingsadvies
Contact met huisarts, verloskundige, etc.

 

Herken je dingen en twijfel je of je hier iets aan kunt doen?
Neem dan vrijblijvend contact met mij op.